¿Debe doler el Masaje?

¿DUELE EL MASAJE? Primero es importante mencionar que el masaje es una de las técnicas más antiguas de curación y es realmente una herramienta que en manos expertas puede realizar efectos tales como relajar, soltar tensiones, activar el sistema linfático e incluso tratar enfermedades de casi cualquier índole, en este sentido, el masaje puede estar…

Jugo verde

EL FAMOSO JUGO DEL QUE TODOS HABLAN Se trata de un jugo capaz de equilibrar la acidez de la sangre, estimula la peristalsis intestinal y ayuda a la eliminación de toxinas. Se puede utilizar cualquier fruta y verdura de color verde, lo que aportará diferentes propiedades. Nuestras recomendaciones para ti Frutas y Verduras  Lechuga, espinacas…

¿Qué es el estrés y como puedo manejarlo?

ESTRÉS El estrés es la respuesta fisiológica de nuestro organismo ante una situación de riesgo y es un mecanismo desarrollado a través de la evolución para lograr sobrevivir, sin embargo, en la vida actual muchas veces se desencadena este mecanismo de manera excesiva o crónica generando una serie de problemas físicos, psicológicos y relacionales. Las situaciones que…

Espondilitis anquilosante

ESPONDILITIS ANQUILOSANTE Es una enfermedad reumática autoinmune que va progresivamente anquilosando las articulaciones lo que causa rigidez, dolor e inflamación, por tanto corresponde a un tipo de artritis crónica. Con el tiempo y el desgaste producto de la inflamación, los huesos de la articulación pueden llegar a soldarse causando rigidez total. Afecta principalmente a la…