BRUXISMO

Hábito involuntario de tensionar la mandíbula, afecta al 20% de la población y se manifiesta de 2 formas diferentes:

  • Bruxismo céntrico: apretar los dientes con susceptibilidad a generar cefalea tensional
  • Bruxismo excéntrico: frotar los dientes, afecta principalmente a los incisivos generando desgaste

El bruxismo puede manifestarse de día y de noche y a personas de cualquier edad o sexo, pero es habitual que comience entre los 17 y 20 años y que repita a los 40 años.

El bruxismo diurno casi siempre es céntrico y el bruxismo nocturno puede ser tanto céntrico como excéntrico. Además el bruxismo nocturno se da en episódios de 17 a 38 minutos manifestando en las etapas 2 y 3 del sueño NO REM.

Habitualmente las personas no saben que tienen bruxismo hasta que alguien los escucha rechinar mientras duermen, sin embargo, también se puede deducir un bruxismo al despertar con dolor o cansancio mandibular, dolor de cabeza, dolor en la cara, cuello y oído o al visitar al dentista el cual advierta un desgaste dental o un esmalte fracturado.

Es importante descartar infecciones de oído y problemas en la ATM que también generen dolor mandibular.

Grados de Bruxismo

Se manifiesta ocasionalmente y desaparece al hacerlo consiente, puede ser generado por factores locales y la ansiedad puede ser muy baja. Si se detecta en esta etapa, es fácil y rápido de mejorar. Se puede tratar con Masaje Tuina y Acupuntura

Existe un hábito regular de tensión mandibular, desaparece al hacerlo consiente, es posible que ya haya daño en estructuras dentofaciales y existe una notable ansiedad. Requiere prótesis y terapia con Medicina China

Se manifiesta regularmente de día y de noche, incluso dentro de un entorno cercano, el bruxismo se ha convertido en un hábito irresistible que es difícil evitar incluso al hacerlo consiente, existen lesiones en las estructuras dentofaciales importantes y un alto nivel de ansiedad. Requiere tratamiento multidisciplinario con prótesis y Medicina china

Causas del BRUXISMO 

La ansiedad es el factor psíquico más importante asociado al bruxismo, existiendo evidencias de un incremento en la tensión muscular de los músculos maseteros en períodos de estrés o nerviosismo.

La principal causa mecánica del bruxismo es una mala posición dental o una gran deficiencia oclusal que pueden provocar cambios en la actividad muscular y dificultad para relajarse. En estos casos es eficaz el tratamiento ortodóncico porque reposiciona la mandíbula, permitiendo así su relajación.

Los desórdenes de los ciclos del sueño son la principal causa del bruxismo nocturno. En estos desórdenes también están implicados factores como el estrés, ansiedad y desordenes respiratorios como episodios de apnea.

Consecuencias del BRUXISMO 

Disfunción temporomandibular (llegando incluso a limitación del movimiento mandibular), sonidos articulares, dolor e inflamación mandibular que genera aumento de la quijada, episodios de fatiga y rigidez muscular sobre todo en la mañana y la noche, dolor de cabeza y cuello, hipersensibilidad y desgaste de dientes con debilitamiento de las encías, dolor y zumbido de oídos.

Consejos si sufres de BRUXISMO 

  • Reducir la actividad al atardecer y mucho más antes de dormir
  • Utilizar técnicas de relajación antes de dormir, puede disminuir el bruxismo
  • Evitar alcohol, café y otras sustancias excitantes horas antes de ir a dormir, estás pueden aumentar el bruxismo
  • Evitar fumar antes de dormir
  • El hielo y el calor húmedo pueden ayudar en la inflamación o dolor mandibular producto del bruxismo
  • Los estiramientos y elongaciones de los músculos de la cabeza y cuello pueden ayudar a relajar la musculatura
  • Masajear con movimientos circulares justo detrás del lóbulo de la oreja y delante del trago, además de toda la zona donde se sienta tensión producto del bruxismo
  • Utilizar plano de relajación para evitar el desgaste dental del bruxismo

Posibles complicaciones del BRUXISMO 

  • Depresión
  • Insomnio por la tensión generada por el bruxismo
  • Problemas de pareja por el sonido del bruxismo
  • Encías inflamadas y fractura de dientes por la presión ejercida por el bruxismo
  • Desgaste de los dientes

Tratamiento para el Bruxismo

Es importante utilizar planos de relajación, ya sean blandos o rígidos para evitar el deterioro dental. El Plano de relajación es una prótesis dental que puede ser de resina o plástica y habitualmente se conoce como férula de descarga. Su función es prevenir el desgaste y daño dental, también “puede ayudar a aliviar el dolor mandibular”.

Sin embargo, para abordar la causa se puede hacer uso de la Medicina China, que cuenta con tratamientos muy efectivos para el bruxismo, capaces de tratar el factor muscular con Masaje Tuina, Masajes Descontracturantes y los factores emocionales y/o orgánicos a través de la Acupuntura.