Consejos para estar mejor

La importancia de disfrutar cada momento

LA IMPORTANCIA DE DISFRUTAR CADA MOMENTO Los estados de ánimo generan una serie de procesos bioquímicos en los que interfieren neurotransmisores y hormonas que afectan nuestras funciones orgánicas. Así, una buena noticia puede liberar grandes cantidades de Dopamina generando una sensación de placer y bienestar. NEUROTRANSMISORES DE FELICIDAD NORADRENALINA Tiene gran influencia en el sistema… Continue Reading La importancia de disfrutar cada momento

Una buena postura es sinónimo de elegancia y bienestar!

SALUD POSTURAL Una buena postura es sinónimo de elegancia y bienestar! Además de los dolores de cabeza y de espalda que podemos padecer por mantener una mala postura al caminar, acostarnos, correr y en las diferentes actividades que desarrollamos a diario; es importante conocer que puede ocasionarnos trastornos más graves y perdurables, por ejemplo fatiga… Continue Reading Una buena postura es sinónimo de elegancia y bienestar!