Lesiones en el Karate

LAS LESIONES EN EL KARATE El Kárate es un arte marcial que se caracteriza, principalmente, por el empleo de bloqueos, patadas y golpes de puño; aunque también incluye algunos derribos y lanzamientos, llaves, golpes con la mano abierta y a puntos vulnerables. A pesar de que un buen entrenamiento evita las lesiones en la mayoría…

Contraindicaciones del masaje

CONTRAINDICACIONES DEL MASAJE Los Masajes Descontracturantes se consideran una terapia casi inocua, sin embargo, existen algunas contraindicaciones. Dependiendo del nivel de conocimiento del masoterapeuta, las contraindicaciones pueden variar considerablemente, así, en manos expertas se puede atender casi cualquier problema y en caso de masajistas sin conocimientos en el área de la salud, lo recomendable es atender sólo…

Como prepararte para dar un buen masaje

El Masaje Descontracturante constituye una forma natural de sanación y cualquier persona puede realizar un masaje sólo llevando la atención al presente y dejándose fluir. Estamos hablando del masaje como una forma de conexión con el otro y no como una forma curativa que ya requiere de una formación. A continuación, describiré una serie de…

El masaje y el tacto

El Masaje nos entrega un medio para hacer frente a las muchas tensiones de hoy en día. El exceso de trabajo, la falta de comunicación y las malas posturas, terminan por estancar nuestras energías produciendo dolores musculares y enfermedades; con frecuencia, ni siquiera nos damos cuenta de estas tensiones hasta que se hacen fuertes y…