¿Qué es el estrés y como puedo manejarlo?

ESTRES El estrés es la respuesta fisiológica de nuestro organismo ante una situación de riesgo y es un mecanismo desarrollado a través de la evolución para lograr sobrevivir, sin embargo, en la vida actual muchas veces se desencadena este mecanismo de manera excesiva o crónica generando una serie de problemas físicos, psicológicos y relacionales. Las situaciones que…

Espondilitis anquilosante

ESPONDILITIS ANQUILOSANTE Es una enfermedad reumática autoinmune que va progresivamente anquilosando las articulaciones lo que causa rigidez, dolor e inflamación, por tanto corresponde a un tipo de artritis crónica. Con el tiempo y el desgaste producto de la inflamación, los huesos de la articulación pueden llegar a soldarse causando rigidez total. Afecta principalmente a la…

Bursitis

BURSITIS Las bursas son bolsas de líquido que sirven para disminuir la fricción entre músculos, tendones y articulaciones, en ocasiones estas se pueden inflamar generando dolor lo que se denomina bursitis. La bursitis puede ser producida por sobre esfuerzos, artritis reumatoidea, gota, infecciones, traumatismos y otras muchas veces se desconoce su causa y sus síntomas son: Sensibilidad…

Fascitis Plantar

FASCITIS PLANTAR La fascia plantar es una banda gruesa de tejido conectivo que va desde el talón o calcáneo hasta las base de los dedos del pie y sirve para mantener la curvatura plantar y disminuir el impacto al caminar. Cuando este tejido se inflama, se llama fascitis plantar. Las causas implican un estiramiento de…

Tendinitis

LA TENDINITIS La tendinitis es la inflamación de un tendón, que es el tejido conectivo que une huesos con músculos, lo que causa inflamación, dolor pudiendo llegar a afectar la movilidad articular. Las tendinitis más comunes son:   Tendinitis de codo (epicondilitis) Tendinitis de muñeca Tendinitis de hombro Tendinitis del talón de Aquiles o tendón…