¿CÓMO SABER QUE ESTAS DEPRIMIDO?

  • Te sientes deprimido la mayor parte del día

  • Has perdido el interés en las actividades que antes eran gratificantes

  • Estás siempre con mucho sueño o por el contrario tienes dificultad para dormir

  • Tu valoración sobre ti mismo ha disminuido (baja autoestima)

  • Pérdida o aumento de peso

  • Tu concentración se ha debilitado lo que te puede llevar a no tomar decisiones

  • Constantemente te sientes culpable

  • Tu desencanto hacia la vida te ha llevado a tener pensamientos suicidas

  • Puedes observar algunas alteraciones en tu motricidad

  • Te sientes fatigado y sin energía

Es importante a la hora de reconocer tus síntomas, que puedas apreciar un cambio donde se vea afectado tu ánimo y exista una pérdida en la capacidad de sentir placer.